Formålet er at søge balance, harmoni, ro, med et åbent sind og med en holdning af undren snarere end at forsøge at passe personen ind i, på forhånd, fastlagte rammer for fortolkning. Terapiens mål er at kaste lys over din/ jeres livsproces og dermed gøre valgene synlige.
Jeg vil gerne byde dig velkommen til min hjemmeside. Jeg er eksamineret psykoterapeut med privat praksis centralt i København. Jeg har udviklet dette websted for at formidle hvem jeg er, min terapeutiske stil, fokus og uddannelse. Jeg vil gerne dele min tro på styrken i psykoterapien og i det terapeutiske forhold. Endvidere beskriver jeg specifikke problemer og håber at kunne besvare dine spørgsmål i forbindelse med at overveje et terapeutisk forløb.
Jeg tilbyder samtaler, individuelt terapi, parterapi eller familie terapi, hvor du kan undersøge dine adfærdsmønstre, drømme, fantasier og værdier. Dermed får du mulighed for at forstå dig selv bedre og træffe friere og mere autentiske valg. Valg der giver dig retning imod livet, som du ønsker det. Målet er en synliggørelse af dine valg således, at du er fri til at bevæge dig hvorhen du vil.
Når vi som børn søger trøst, hjælper det at komme på skødet og trøsten opnåes gennem en følelsesmæssig kontakt. Som voksne er det sjældent vi finder nogen at sidde på skødet af og det vi egentlig har brug for er at finde hjælp til at trøste os selv. Det er det psykoterapien handler om. I samarbejde finder vi ind til problemet, ser på dets svagheder og styrker.
Så når du kommer i terapi hos mig taler vi først og fremmest sammen. Du fortæller mig om dig selv og jeg stiller afklarende og uddybende spørgsmål. Det er min opgave at skabe en tryg og tillidsfuld relation. Jeg bruger forskellige metoder til at gøre dig opmærksom på uoverensstemmelser og modsætninger i din opfattelse af, hvordan tingene hænger sammen. Og ikke mindst hjælper jeg dig med at få øje på de styrker du har og endnu ikke anvender optimalt.
Du får mulighed for at forstå og tage eget ansvar i dit liv. Vil du vide mere, kan du kontakte mig allerede idag – ring på 42 36 40 66 eller send en mail.
Psykoterapi er en samtale, der bygger på en samtale mellem dig og mig. Det er en metode til at skabe varig forandring og komme videre fra traumer og uhensigtsmæssig adfærd og tanker.
I det psykoterapeutiske forløb hos mig, vil du kunne arbejde med psykologisk problemstillinger som:
Det er meget forskelligt hvor længe man er i et psykoterapiforløb. De fleste starter med at komme en gang om ugen eller hver anden uge, alt efter behovet. Undervejs snakker vi om hvor langt at oplever du er kommet, hvilke forandringer der er, og efter ca 4-10 gange vil du måske komme en gang om måneden i en periode. Dette for at sikre at den forandring du har opnået, bliver hos dig.
Psykoterapi tilbyder udvikling, forandring og overblik, så du er i stand til at genkende dine reaktioner og følelser og dermed træffe nye valg, hvor du kan handle og opnå mere og andet end du plejer.
Du får mulighed for, at forstå og tage eget ansvar i dit liv. Vil du vide mere, kan du kontakte mig allerede idag – ring på 42 36 40 66 eller send en mail.
Online terapi giver mulighed for, at du kan gå i et forløb og få den støtte, du har brug for, uden at du behøver at møde fysisk op i Kattesundet. Det kan være, at du er i selv isolation, at du bor langt fra København, eller at du er inde i en periode, hvor du har svært ved at gå udenfor. Det giver også mulighed for, at du kan kombinere terapi med rejser.
Du kan også variere dit forløb mellem samtale hos mig og samtaler online. Det kan gøre det nemmere at lave et jævnt forløb, hvor der ikke bliver alt for langt mellem samtalerne.
Forskning viser, at der er gode resultater med online terapi. Det går også fint i tråd med, at der er stor kundetilfredshed.
Det foregår på samme måde, som hvis vi sad i samme rum.
